Bí quyết đẩy lùi mụn nội tiết AN TOÀN, HIỆU QUẢ

Mụn nội tiết khá phổ biến mà nhiều người gặp phải trong các giai đoạn hormone cơ thể thay đổi (dậy thì, kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh – tiền mãn kinh). Mụn do nội tiết khó điều trị triệt để và gây không ít phiền toái, sự tự ti trong cuộc sống. Trong bài viết này, cùng TiinDerma tìm hiểu về mụn do nội tiết cũng như cách để nhanh chóng lấy lại làn da sáng đẹp nhé!

Giải đáp: Mụn nội tiết là gì?

Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta từng phải đau đầu bởi những nốt mụn trên da. Trong đó, mụn rối loạn nội tiết được xem là loại mụn dai dẳng, khó xử lý triệt để nhất. 

Nguyên nhân gây mụn nội tiết là do sự thay đổi của các loại hormone trong cơ thể mỗi người. Mụn do nội tiết có thể hình thành trên da cả nam và nữ ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên chúng phổ biến nhất ở độ tuổi dậy thì và trong khoảng 20 – 50 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc trong giai đoạn mãn kinh.

Nhận biết mụn nội tiết tố nhờ đặc điểm nào?

Mụn do nội tiết biểu hiện dưới nhiều dạng khác nhau và dưới đây là những đặc điểm nổi bật để phân biệt nó với các loại mụn thông thường:

– Mụn do rối loạn tiết tố xuất hiện sau tuổi dậy thì hoặc giai đoạn sinh sản, tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu gây bít tắc lỗ chân lông, da trở nên bóng nhờn.

– Vị trí của mụn: Mụn thường tập trung ở một số vùng cơ bản: vùng dưới khuôn mặt, ngoài ra mụn có thể xuất hiện ở các vị trí khác như cổ, ngực, lưng,…

– Dạng mụn: Mụn nội tiết thường là mụn viêm, mụn bọc, mụn nang có kích thước lớn, đỏ tấy gây đau và khó chịu.

– Mụn thường tái phát theo chu kỳ hàng tháng theo sự lên xuống của hormone nội tiết (thường là estrogen và progesterone ở nữ giới).

– Mụn dai dẳng, tái đi tái lại, rất khó xử lý dứt điểm ngay cả khi đã chăm sóc đúng cách, dễ để lại sẹo.

– Xuất hiện khi cơ thể stress kéo dài do hormone cortisol làm rối loạn nội tiết.

Những vị trí thường gặp của mụn nội tiết

Mụn do nội tiết không cố định mà sẽ thay đổi theo độ tuổi và từng giai đoạn hormone. Dựa vào vị trí mụn xuất hiện, chúng ta có thể xác định chính xác nguyên nhân để có giải pháp xử lý hiệu quả.

1. Mụn nội tiết tuổi dậy thì:

Hormone hoạt động mạnh mẽ làm tuyến bã nhờn tăng sinh dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Mụn thường xuất hiện ở vùng chữ T như trán, mũi, cằm. Hầu hết là dạng mụn tuổi dậy thì chủ yếu là mụn đầu trắng, mụn đầu đen nhưng có thể viêm nếu không làm sạch đúng cách.

2. Mụn nội tiết giai đoạn trưởng thành:

Mụn thường có xu hướng dịch chuyển xuống cằm, xương quai hàm, quanh miệng. Nguyên nhân chủ yếu được xác định là do hormone estrogen và progesterone. Đây thường là mụn viêm, mụn nang sưng đỏ đau, khó điều trị dứt điểm.

3. Một số vị trí khác:

Mụn do nội tiết có thể xuất hiện ở má với những nốt mụn đỏ không có nhân, mủ nhưng vẫn làm sưng, đau nhức. Ngoài ra, khá nhiều người gặp phải mụn do nội tiết ở lưng gây khó chịu vì vị trí này khó tiếp cận.

Chăm da mụn nội tiết như thế nào?

Về cơ bản, các loại mụn do rối loạn nội tiết đều ảnh hưởng đến sức khỏe làn da cũng như thẩm mỹ của mỗi người. Điều trị đúng cách góp phần quan trọng trong việc giảm mụn, ngừa sẹo thâm để làn da sáng khỏe hơn.

Để chăm sóc làn da bị mụn do nội tiết cần lưu ý:

Mụn nội tiết phải làm sao: Cách chăm sóc từ bên ngoài

Điều quan trọng nhất ngay từ khi xuất hiện những chiếc mụn do nội tiết đầu tiên đó là việc làm sạch, chăm sóc da mỗi ngày. Cụ thể:

– Không rửa mặt quá nhiều: Chỉ nên rửa mặt 2 lần sáng tối hoặc sau khi đổ mồ hôi bằng các loại gel hoặc sữa rửa mặt chứa thành phần dịu nhẹ, lành tính.

– Rửa mặt nhẹ nhàng, tránh chà xát làm vỡ mụn gây viêm nhiễm, lây lan vi khuẩn sang các vùng da khác.

– Hạn chế trang điểm, sử dụng nước tẩy trang chuyên biệt để làm sạch da tránh làm bít tắc lỗ chân lông.

– Bôi kem chống nắng mỗi ngày.

– Giữ vệ sinh đồ dùng sinh hoạt, đặc biệt là chăn, gối, khăn mặt.

– Hạn chế sờ tay lên mặt, cạy nặn nhân mụn.

– Sử dụng các sản phẩm điều trị mụn chứa AHA, BHA, benzoyl peroxide phù hợp, không quá lạm dụng.

Đẩy lùi mụn do nội tiết từ bên trong

Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, đừng quên bạn cũng cần chú ý cải thiện những nguyên nhân bên trong gây mụn như:

– Ngủ đủ giấc (6 – 8 tiếng mỗi ngày), không thức khuya hạn chế mụn

– Uống đủ nước, hạn chế đồ uống nhiều đường, có ga, có cồn

– Tập thể dục, giảm căng thẳng, stress tránh sản sinh quá nhiều cortisol gây mụn

– Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh giàu kẽm, vitamin C – B – E – A, tăng cường rau xanh, trái cây. Hạn chế đồ ăn nhanh, nhiều giàu mỡ, đồ ăn cay nóng. Có thể sử dụng các thực phẩm thanh nhiệt, giải độc.

Hỗ trợ điều trị mụn nội tiết hiệu quả với TiinDerma

Mụn do nội tiết dai dẳng và khó để điều trị dứt điểm. Để tình trạng mụn không nghiêm trọng hơn cần kết hợp cả bên trong và bên ngoài. Thấu hiểu những lo lắng do mụn nội tiết gây ra, TiinDerma giới thiệu bộ đôi chăm sóc da mụn gồm gel rửa mặt TiinDerma ClearSkin Soft Wash và gel trị mụn TiinDerma Anti-Acne Spot Gel 12H.

Sự kết hợp hoàn hảo giúp làm sạch da hiệu quả mà không gây khô rát đồng thời giảm mụn, ngăn ngừa mụn nội tiết quay trở lại:

– Phức hợp QC Control AC độc quyền giúp kiểm soát dầu thừa, ngăn mụn hình thành.

– Niacinamide và Zinc PCA hỗ trợ điều tiết, kiểm soát bã nhờn, làm sáng da.

– Hoạt chất dưỡng ẩm sinh học Pentavitin cung cấp độ ẩm tự nhiên, củng cố hàng rào bảo vệ da.

Các sản phẩm của TiinDerma đều được Viện Dermatest (Đức) kiểm nghiệm, phù hợp với da nhạy cảm, da tuổi dậy thì. Mong rằng với những thông tin vừa rồi, bạn đã biết cách chăm sóc làn da của mình đúng cách để đá văng mụn nội tiết lấy lại làn da khỏe mạnh, tự tin.